Personal Training
Personal training en coaching zorgt bij de sporter voor duurzaamheid en resultaat. We streven samen naar een blijvende verandering in levensstijl die je algehele welzijn ten goede komt.
Voor een elk persoon is balans in het leven belangrijk. Buiten het feit dat veel mensen bekend zijn met de fysieke voordelen van lichaamsbeweging kan het consequent naleven van een trainingsritme ook een positie invloed zijn op je mentale gezondheid en daarmee een verbetering in jouw dagelijks leven.
Elke traject is toegespitst op het individu. De manier waarop we de training benaderen wordt bepaald door individuele behoeften en doelen. Een PT-traject zorgt voor succes door jouw specifieke zwakheden te versterken en de oefeningen af te stemmen op jouw doelen. MAHA Coaching helpt iedereen die 100% gemotiveerd is en wilt werken aan zijn of haar fysieke en mentale doelen. Wij coachen jou en laten je ervaren hoe je resultaten op een verantwoorde manier kunt bereiken.
Veelgestelde Vragen
Is Personal Training ook voor mij geschikt?
Voor iedereen die bereid is om 100% commitment te behouden is Personal Training geschikt. Dus ben je intrinsiek gemotiveerd en bereid om hard te werken en je vast te houden aan een plan? Dan is Personal Training zeker geschikt voor jou!
Wat zijn de kosten voor Personal Training?
Na aanleiding van een vrijblijvend intakegesprek wordt gekeken naar welk pakket het beste aansluit bij jou. Dit is afhankelijk van de trainingsfrequentie per week. Op basis hiervan kun je een keuze maken. De prijs begint vanaf € 55 per uur – sessie.
Hoe lang duurt een PT-traject?
Bij MAHA Coaching werken we in een periode van minimaal 3 maanden. Op basis van de intake kijken wij of je 1, 2 of 3x per week PT moet/kan volgen. Afhankelijk van jouw persoonlijke doelstellingen evalueren we tussentijds of je dit wilt voortzetten. De meeste doelstellingen die mensen nastreven zijn op lange termijn.
Is mijn conditie goed genoeg om met een Personal Trainer te werken?
Natuurlijk. Wij coachen en trainen alle doelgroepen van beginnend sporter met geen ervaring tot wedstrijdatleet. Bij een intake kijken we gezamenlijk naar jouw achtergrond en ervaringen en op basis hiervan wordt een programma op maat gemaakt voor jou.
Personal training aanvragen
Personal Training aanvragen? Neem contact met mij op!